שאלון דיגיטלי יבצע הערכה לרמת הלחץ שלכם

משרד הרווחה, חברת הילמ״ה – 'הייטק למען החברה' וארגון הג'וינט פיתחו שאלון דיגיטלי המסייע באבחון עצמי של מצבי לחץ, מצוקות וחרדה. השאלון נוסח על ידי אנשי מקצוע ממשרדי הרווחה והבריאות ומבוסס על ידע מקצועי ומחקרי ועל שאלונים קודמים.

את הפיתוח הטכנולוגי ביצעה חברת הילמ"ה ואנשי המקצוע ממשרד הרווחה ומהג'וינט ביצעו התאמה שלו לאירועי ה-7 באוקטובר באופן ספציפי וייחודי כך שיתייחס לשלל האירועים שקרו החל מאותה השבת.

את השאלון הוחלט לפתח לאור ריבוי מקרים של אזרחים שסובלים ממצבי מצוקה רגשית ונפשית, על מנת לתת כלי נוסף לאנשים שחשים שתפקודם נפגע מאז ה-7 באוקטובר ומבקשים לבצע בדיקה ראשונית האם הדבר נובע כתוצאה ממצב טראומתי או מצוקה רגשית. השאיפה היא לסייע לאנשים לפנות לקבלת טיפול בשלב מוקדם ככל שניתן.

השאלון פותח נותן הערכה ראשונית של מצבי לחץ וחרדה ועוצמתם ומפנה למענים הטיפוליים הקיימים או נותן המלצות להתמודדות עצמית במקרים הקלים יותר.

הרעיון לגיבוש שאלון האבחון העצמי עלה לאחר ניסיון מוצלח בשימוש בשאלונים דומים בעבר לזיהוי מצבי סיכון ואלימות בין זוגית בתקופת הקורונה, שאלון להערכת סיכון אובדני ושאלונים לזיהוי מצבי סיכון בקרב ילדים ובני נוער, שבהם הסתייעו עשרות אלפי ישראלים.

את השאלון יכול למלא כל אדם מעל גיל 16 באופן אנונימי לחלוטין ואינו מצריך מסירה של פרטים מזהים. השאלות בשאלון מתייחסות למידת החשיפה של האדם לאירועים קשים או לחוויות טראומטיות – בהקשר ישיר של המלחמה שפרצה ב7 באוקטובר או בשל אירוע טראומטי מהעבר שייתכן ומציף את האדם בימים אלה. זו תופעה מוכרת וידועה שאירועי טראומה בהווה לא פעם מעלים לעיתים זיכרונות ומציפים אירועים טראומטיים מהעבר.

לאחר מילוי כל השאלות, תתבצע הערכה ראשונית בדבר קיומם של תסמינים פוסט-טראומטיים ומצוקה נפשית (דכאון ו/או חרדה), ובנוסף מציין את רמת הפגיעה בתפקודו ביום יום. עם קבלת תוצאת ההערכה, יקבל ממלא השאלון המלצות מקצועיות שונות בהתאמה למצבו.

יודגש כי השאלון אינו מהווה תחליף להערכה מקצועית של מומחה אלא נועד לתת הערכה ראשונית ולסייע לממלאי השאלון בהפנייתם למענים מקצועיים הקיימים לפי צרכיו.

הקישור לשאלון הדיגיטלי: https://howru.co.il